Schmerzbewaeltigungstraining

Chronische Schmerzen sind zermuerbend. Haeufig hat neben dem Schmerz auch der staendige Kampf um Schmerzfreiheit, einen grossen Einfluss auf das Leid chronischer Schmerzpatienten. Ziel des Schmerzbewaeltigungstrainings ist daher v.a. der Umgang mit chronischen Schmerzen im Sinne der Akzeptanz, dass die Ursachen dieser Symptome nicht zu veraendern sind. Ziele sind also eine Schmerzreduktion und die Verbesserung der Lebensqualitaet. Dabei sollen die bestehenden Ressourcen gemeinsam wiederentdeckt, Denkfallen aufgespuert und veraendert sowie muskulaere Entspannungsstrategien erworben werden.